logo

SAÇLARINIZ NEDEN DÖKÜLÜYOR?


Cenk Yılmaz
cenkyilmaz@yagmurhaber.com

SAÇLARINIZ NEDEN DÖKÜLÜYORSaç dökülmesi, saçların cansızlaşması ve incelmesi gibi birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilen bir tür hastalıktır. Gün içinde 100 tele kadar saç dökülmesi uzman kişiler tarafından normal kabul edilmektedir. Ancak bazı nedenlere bağlı olarak 100 telin üzerine çıkan dökülmelerde mutlaka bir uzmana başvurmak gerekir.

Saç kaybı, kişiyi psikolojik olarak olumsuz etkileyebilir. Kadın ya da erkek fark etmeksizin bedende en önemli aksesuarlardan biri de saçlardır. Canlı, bakımlı ve parlak saçlar her daim dikkat çekmektedir. Eğer saç dökülmesi artış gösteriyor ise kişinin psikolojisi olumsuz yönde etkilenir.

Kadın erkek fark etmeksizin ortaya çıkan saç kayıpları tıp dilinde “androgenetik alopesi” olarak adlandırılmaktadır. Erkeklerde meydana gelen saç kayıpları “erkek kökenli kellik” olarak tanımlanmaktadır. Saç çizgisinin zamanla ileri gitmesi nedeni ile saçta azalmalar başlar.

Genel azalma erkeklerde saçın üst kısmında görülür. Kadınlarda görülen saç dökülmesi ise her bölgede aynı zamanda görülebilir. En fazla rastlanılan saç kaybı nedenleri;

Saç dökülmesi birçok değişik nedenden dolayı ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenler;

Kansızlık Menopoz sonrası yaşanan sıkıntılar Gebelik Troid hormonları Yoğun stres Vitamin eksikliği Diyet Yanlış beslenme Farklı saç hastalıkları Psikolojik etkenler olarak sıralanabilir.

Saç dökülmesini önlemek için; Saç ve saç derisine zarar veren ürünlerden kaçınılmalıdır. Protein ağırlıklı besinlerin tüketimine özen gösterilmelidir. B grubu vitaminler (biotin ve d-pantenol) alınabilir. Demir ve çinko eksikliği varsa ek vitaminlerle eksiklik giderilmelidir. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınılmalıdır. Stresten uzak durulmalıdır. Sigara ve alkol kullanımı alışkanlık haline getirilmemelidir. Saçı her gün yıkamak doğru değildir. 2-3 günde bir bitkisel bir şampuanla yıkamak yeterlidir. Saçları sık yıkamak, saç derisinin yağ dengesini bozar ve saçlar daha fazla yağlanır. Jöle kullanılmamalıdır. Jöle saçın nefes almasını önler ve dolayısıyla saç kaybına neden olur. Jöle kullanılsa bile aynı gün saçı yıkamak gerekir. Yüksek miktarda A vitamini alınması saç dökümünü tetikler. A vitamini alımı kesilerek bu problem çözülebilir. Saç derisinin kanlanmasını sağlayan damarların akışı yönünde saçlı deriye masaj yapmak saç dökülmesini önlemektedir.

Share
#

SENDE YORUM YAZ

10+5 = ?

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI

  • Tenis İzleyicisi Olmak

    16 Ocak 2018 Köşe Yazıları

    Tenis maçında oyuncuların puan oynadığı esnada izleyicilerin konuşması, gürültü yapması ya da oturduğu yeri değiştirmesi yasaktır. Nezaketen de doğru değildir. Tenis maçları, özellikle futbol, basketbol gibi spor branşlarında izlediğimiz kadarıyla gürültülü, desibeli zorlayan tezahüratlar yoktur. Taraf tutma tabi ki var, izleyici beğendiği oyuncuya destek olabilir ama karşı tarafında güzel puanında onu da alkışlıyor, oyuncuyu güzel oyunundan dolayı tebrik ediyor. Günümüzde malesef ki tenisin dışında bu davranışları görebileceğimiz fair-play dol...
  • Yapılabilecek en ideal spor tenis

    12 Aralık 2017 Köşe Yazıları

    Tenis, asırlar öncesine dayanan tarihe sahip olmakla beraber soylu bir spor, krallar oyunu olarak spor severlerin hayatına girdi. Ülkemizde de Türkiye Tenis Federasyonun ve bazı sponsorlarında desteği ile düzenlenen turnuvalara ünlü teniscilerinde katılımını sağlayarak popüleritesi artmış ve insanlar ilgi duymaya başlamıstır. Tenis, basketbol ve futbol kadar ulkemizde geniş kitlelere ulaşamamış olsada kendine ait çizgisini her zaman korumayı başararak hayatımızın parçası haline gelebilmiş ve bir çok spor sever icin cazibe olusturmustur. Tenis...
  • YAŞAM BOYU GÜZEL BİR CİLT

    09 Temmuz 2015 Köşe Yazıları

    Unutmayın ki güzel bir cilt için, doğuştan getirdiğiniz iyi genlerin yanı sıra kendinize iyi bakmanız da gerekiyor. Cilt bakım teknikleri ve ürünleri yaşlara göre değişiklik göstermekte. 20'li, 30'lu, 40'lı, 50 ve üstü yaşlarda uygulayacağınız basit tekniklerle yaşınıza göre güzel görünmeniz mümkün. Yaşamın kaliteli olabilmesi için beslenmenin de kaliteli olması gereklidir. Bu nedenle kişilerin doğru beslenme sistemlerini yaşamlarına adapte etmeleri önemlidir. Yaş dönemlerine göre beslenmeyi ayarlamak hem birçok hastalığın önlenmesine ...
  • KOKULAR VE ETKİLERİ

    25 Mart 2015 Köşe Yazıları

    Bitkiler ilham, konsantrasyon, çalışmak için zindelik, dinlenmek, uyumak ya da hayal kurmak için doğru ambiansı yaratarak ruh halimizi etkilerler. Farklı bitkisel yağlar farklı enerji türleri yaydıkları için ihtiyaç duyacağınız titreşim ve enerjiye göre belirli bir yağ ya da yağ karışımı kullanabilirsiniz. Kokular ve Etkileri Konsantrasyon için; Limon, fesleğen, limon otu, okaliptüs, kişniş, laden. Mutluluk için; Portakal, gül, yasemin, kişniş, zencefil, ıtır. Kabullenmek için; Servi, ölmez otu, melisa. Kızgınlığa karşı; Paçul...