logo

SAÇLARINIZ NEDEN DÖKÜLÜYOR?


Cenk Yılmaz
cenkyilmaz@yagmurhaber.com

SAÇLARINIZ NEDEN DÖKÜLÜYORSaç dökülmesi, saçların cansızlaşması ve incelmesi gibi birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilen bir tür hastalıktır. Gün içinde 100 tele kadar saç dökülmesi uzman kişiler tarafından normal kabul edilmektedir. Ancak bazı nedenlere bağlı olarak 100 telin üzerine çıkan dökülmelerde mutlaka bir uzmana başvurmak gerekir.

Saç kaybı, kişiyi psikolojik olarak olumsuz etkileyebilir. Kadın ya da erkek fark etmeksizin bedende en önemli aksesuarlardan biri de saçlardır. Canlı, bakımlı ve parlak saçlar her daim dikkat çekmektedir. Eğer saç dökülmesi artış gösteriyor ise kişinin psikolojisi olumsuz yönde etkilenir.

Kadın erkek fark etmeksizin ortaya çıkan saç kayıpları tıp dilinde “androgenetik alopesi” olarak adlandırılmaktadır. Erkeklerde meydana gelen saç kayıpları “erkek kökenli kellik” olarak tanımlanmaktadır. Saç çizgisinin zamanla ileri gitmesi nedeni ile saçta azalmalar başlar.

Genel azalma erkeklerde saçın üst kısmında görülür. Kadınlarda görülen saç dökülmesi ise her bölgede aynı zamanda görülebilir. En fazla rastlanılan saç kaybı nedenleri;

Saç dökülmesi birçok değişik nedenden dolayı ortaya çıkabilmektedir. Bu nedenler;

Kansızlık Menopoz sonrası yaşanan sıkıntılar Gebelik Troid hormonları Yoğun stres Vitamin eksikliği Diyet Yanlış beslenme Farklı saç hastalıkları Psikolojik etkenler olarak sıralanabilir.

Saç dökülmesini önlemek için; Saç ve saç derisine zarar veren ürünlerden kaçınılmalıdır. Protein ağırlıklı besinlerin tüketimine özen gösterilmelidir. B grubu vitaminler (biotin ve d-pantenol) alınabilir. Demir ve çinko eksikliği varsa ek vitaminlerle eksiklik giderilmelidir. Karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaçınılmalıdır. Stresten uzak durulmalıdır. Sigara ve alkol kullanımı alışkanlık haline getirilmemelidir. Saçı her gün yıkamak doğru değildir. 2-3 günde bir bitkisel bir şampuanla yıkamak yeterlidir. Saçları sık yıkamak, saç derisinin yağ dengesini bozar ve saçlar daha fazla yağlanır. Jöle kullanılmamalıdır. Jöle saçın nefes almasını önler ve dolayısıyla saç kaybına neden olur. Jöle kullanılsa bile aynı gün saçı yıkamak gerekir. Yüksek miktarda A vitamini alınması saç dökümünü tetikler. A vitamini alımı kesilerek bu problem çözülebilir. Saç derisinin kanlanmasını sağlayan damarların akışı yönünde saçlı deriye masaj yapmak saç dökülmesini önlemektedir.

Share
#

SEN DE YORUM YAZ

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI

  • YAŞAM BOYU GÜZEL BİR CİLT

    09 Temmuz 2015 Köşe Yazıları

    Unutmayın ki güzel bir cilt için, doğuştan getirdiğiniz iyi genlerin yanı sıra kendinize iyi bakmanız da gerekiyor. Cilt bakım teknikleri ve ürünleri yaşlara göre değişiklik göstermekte. 20'li, 30'lu, 40'lı, 50 ve üstü yaşlarda uygulayacağınız basit tekniklerle yaşınıza göre güzel görünmeniz mümkün. Yaşamın kaliteli olabilmesi için beslenmenin de kaliteli olması gereklidir. Bu nedenle kişilerin doğru beslenme sistemlerini yaşamlarına adapte etmeleri önemlidir. Yaş dönemlerine göre beslenmeyi ayarlamak hem birçok hastalığın önlenmesine ...
  • KOKULAR VE ETKİLERİ

    25 Mart 2015 Köşe Yazıları

    Bitkiler ilham, konsantrasyon, çalışmak için zindelik, dinlenmek, uyumak ya da hayal kurmak için doğru ambiansı yaratarak ruh halimizi etkilerler. Farklı bitkisel yağlar farklı enerji türleri yaydıkları için ihtiyaç duyacağınız titreşim ve enerjiye göre belirli bir yağ ya da yağ karışımı kullanabilirsiniz. Kokular ve Etkileri Konsantrasyon için; Limon, fesleğen, limon otu, okaliptüs, kişniş, laden. Mutluluk için; Portakal, gül, yasemin, kişniş, zencefil, ıtır. Kabullenmek için; Servi, ölmez otu, melisa. Kızgınlığa karşı; Paçul...
  • GÖĞÜS BAKIMI HAKKINDA HERŞEY

    21 Mart 2015 Köşe Yazıları

    Göğüslerin sarkmış olup olmadığını anlamanın çok basit bir yolu vardır: bir göğsün altına kalem yerleştirilir, kalem düşmeden duruyorsa göğüs sarkmış anlamına gelir! Göğüsler de nemlendirici bir kremle beslenmelidir. Ama kesinlikle masaj yapıl­mamalıdır, zira göğüsler çok duyarlıdırlar. Besleyici kremi bolca ve yumuşak, dairesel hareketlerle aşağıdan yukarıya doğru sürmek gerekir Göğüslerin diriliğinde kilonun da rolü vardır. Çok fazla zayıflama göğüslerin sarkmasına neden olur. Ayrıca sık sık şişmanlayıp zayıflama göğüs kaslarının gevşey...
  • KOKUNUN PSİKOLOJİK ETKİSİ

    16 Mart 2015 Köşe Yazıları

    Tarih boyunca kokuların insan üzerindeki etkileri incelenmiş ve çeşitli hastalıkların iyileştirilmesinde kullanılmıştır. Evrimsel olarak bakıldığında koku, duyularımız içerisinde en ilkel ancak en önemli olanıdır. Ceninde koklama sistemine ait hücreler beyin hücrelerinden daha önce gelişirler ve koku alma sinirleri vücutta yenilenen tek sinir hücreleridir. İlkel çağlarda hayatta kalabilmemiz için duyu organlarımızı maksimum seviyede kullanmamız gerekiyordu. O dönemlerde tehlikeleri farketmede çok önemli olan koku günümüzde önemini yitirmesin...