logo


CİLT BAKIMINDA MUTLAKA YAPILMASI GEREKEN PÜF NOKTALARI


Cenk Yılmaz
cenkyilmaz@yagmurhaber.com

CİLT BAKIMINDA MUTLAKA YAPILMASI GEREKEN PÜF NOKTALARI– Cildinizi ve makyajınızı temizlemeden asla uyumayın.
– Kış aylarında bile mutlaka dış etkenlerden korunmak için en az 20 faktörlü koruyucu kullanın.
– Makyajınızın altına mutlaka nemlendirici kullanın.
– Cilt bakım ürünlerinizi kullanırken kavanozun içinden parmağınızla alarak kremin içinde bakteri üremesine neden olmayın. Metal bir spatula kullanıp kremi diplere inmeden en üstünden alın.
– Genetik geçmişinizi önemseyin ama asla güvenmeyin. Hayat şartlarınız ve tükettiğiniz yiyecek-içecekler sizi çabuk yıpratabilir.
– 20’li yaşlarda bakıma başlayın. Cilt problemlerine zamanında müdahale edilmezse büyük sorunlar yaşayabilirsiniz.
– Haftada bir peeling ve maske yapın.
– Cilt bakım ürünlerinizin arasında mutlaka acil durumlar için canlandırıcı bir krem bulundurun. Yorgun veya uykusuz kaldığınızda sizin kurtarıcınız olacaktır.
– Hücreleriniz gece yenilenirler. Gece kullanacağınız serum ve krem size daha sağlıklı ve diri bir cilt armağan edecektir.
– Cildinizi temizlerken veya krem sürerken ” bir yeri cifle siliyormuş ” muamelesi yapmayın. Nazik, dairesel ve yukarı doğru hareketler yapmaya özen gösterin.
– Hergün yeteri kadar su için.
– Düzenli olarak egzersiz yapın.
– Mutlaka bol bol sebze ve meyve tüketin.
-Gerçekten hem doğaya saygılı hemde bitkisel kozmetik ürünleri kullanın.


Share
#

SEN DE YORUM YAZ

2+9 = ?

İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER KÖŞE YAZILARI

  • Tenis İzleyicisi Olmak

    16 Ocak 2018 Köşe Yazıları

    Tenis maçında oyuncuların puan oynadığı esnada izleyicilerin konuşması, gürültü yapması ya da oturduğu yeri değiştirmesi yasaktır. Nezaketen de doğru değildir. Tenis maçları, özellikle futbol, basketbol gibi spor branşlarında izlediğimiz kadarıyla gürültülü, desibeli zorlayan tezahüratlar yoktur. Taraf tutma tabi ki var, izleyici beğendiği oyuncuya destek olabilir ama karşı tarafında güzel puanında onu da alkışlıyor, oyuncuyu güzel oyunundan dolayı tebrik ediyor. Günümüzde malesef ki tenisin dışında bu davranışları görebileceğimiz fair-play dol...
  • Yapılabilecek en ideal spor tenis

    12 Aralık 2017 Köşe Yazıları

    Tenis, asırlar öncesine dayanan tarihe sahip olmakla beraber soylu bir spor, krallar oyunu olarak spor severlerin hayatına girdi. Ülkemizde de Türkiye Tenis Federasyonun ve bazı sponsorlarında desteği ile düzenlenen turnuvalara ünlü teniscilerinde katılımını sağlayarak popüleritesi artmış ve insanlar ilgi duymaya başlamıstır. Tenis, basketbol ve futbol kadar ulkemizde geniş kitlelere ulaşamamış olsada kendine ait çizgisini her zaman korumayı başararak hayatımızın parçası haline gelebilmiş ve bir çok spor sever icin cazibe olusturmustur. Tenis...
  • YAŞAM BOYU GÜZEL BİR CİLT

    09 Temmuz 2015 Köşe Yazıları

    Unutmayın ki güzel bir cilt için, doğuştan getirdiğiniz iyi genlerin yanı sıra kendinize iyi bakmanız da gerekiyor. Cilt bakım teknikleri ve ürünleri yaşlara göre değişiklik göstermekte. 20'li, 30'lu, 40'lı, 50 ve üstü yaşlarda uygulayacağınız basit tekniklerle yaşınıza göre güzel görünmeniz mümkün. Yaşamın kaliteli olabilmesi için beslenmenin de kaliteli olması gereklidir. Bu nedenle kişilerin doğru beslenme sistemlerini yaşamlarına adapte etmeleri önemlidir. Yaş dönemlerine göre beslenmeyi ayarlamak hem birçok hastalığın önlenmesine ...
  • KOKULAR VE ETKİLERİ

    25 Mart 2015 Köşe Yazıları

    Bitkiler ilham, konsantrasyon, çalışmak için zindelik, dinlenmek, uyumak ya da hayal kurmak için doğru ambiansı yaratarak ruh halimizi etkilerler. Farklı bitkisel yağlar farklı enerji türleri yaydıkları için ihtiyaç duyacağınız titreşim ve enerjiye göre belirli bir yağ ya da yağ karışımı kullanabilirsiniz. Kokular ve Etkileri Konsantrasyon için; Limon, fesleğen, limon otu, okaliptüs, kişniş, laden. Mutluluk için; Portakal, gül, yasemin, kişniş, zencefil, ıtır. Kabullenmek için; Servi, ölmez otu, melisa. Kızgınlığa karşı; Paçul...